고용량의 비타민D를 짧은 시간 내에 섭취하면 비타민D 독성이 발생할 수 있다는 사실을 알고 있으신가요? 해당 독성은 혈중 높은 칼슘 수준을 유발하여 식욕감퇴, 구토, 긴장감 등의 현상을 발생시킬 수 있습니다.
뼈에 치명적인 비타민D 과잉 섭취
고용량의 비타민D를 한달 이상 섭취할 경우 독성과 함께 높은 칼슘 수치를 유발할 수 있습니다. 이를 고칼슘혈증이라고 부르는데 뼈에 치명적인 악영향을 미칠 수 있습니다.
뼈는 지속적으로 분해되고 재생성되는데, 과잉 공급으로 인해 재생성보다 분해되는 양이 더 증가하게 됩니다. 그리하여 뼈에서 혈류를 통해 칼슘이 방출될 수 있습니다.
비타민D 과잉 증상
비타민D 과잉 증상으로는 식욕을 상실하거나 메스꺼움 및 구토 증상이 있습니다. 이후 쇠약함과 초조함, 불안함 및 고혈압 증상을 동반하게 됩니다.
그렇다면 비타민D 과잉은 어떻게 체크하는 것일까요? 비타민D 일일 권장량(RDA)의 60배를 초과하게 될 경우에 과잉 섭취라고 판단할 수 있습니다.
적당한 비타민D 섭취는 건선과 부갑상선 기능저하증, 신장성 골형성장애를 치료하는 데 사용됩니다. 기타 암에게 직접적인 효과가 있는 것은 입증되지 않았습니다.
자신이 비타민D 과잉 섭취에 노출되었다고 판단했다면, 즉시 병원에 방문해 혈액 검사를 받아야 합니다. 일반적으로 의사들은 혈중 비타민D 수치를 보고 과잉 섭취 유무를 판단하기 때문입니다.
비타민D 과잉 치료
비타민D 과잉 치료를 위해 수액이나 약물을 투여받을 수 있습니다. 당연한 이야기지만 기존에 섭취하던 비타민D 보충제를 중단하여야 합니다. 비타민D 섭취 중단을 시작하면 신체 내에서 칼슘 수치 영향을 상쇄하게 됩니다.
뼈에서 칼슘이 방출되는 것을 방지하기 위한 약물인 코르티코스테로이드 혹은 비스포스포네이트를 처방받을 수 있습니다.
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